HautnahVital - was das Leben uns schenkt.

🎧 Hautnah Vital Podcast – echte Gespräche voller Leben, Vitalität und Gefühl.
Mit Gästen aus Medizin, Kunst, Gesellschaft & Alltag spreche ich über Schicksal, Wandel und das, was uns als Menschen wirklich bewegt – ehrlich, tief und manchmal einfach hautnah.

In diesem Podcast geht es um hautnahe Gespräche voller Vitalität, Leben und Echtheit – über Schicksal, Wendepunkte und das, was uns Menschen wirklich bewegt.
Manchmal positiv, manchmal schmerzhaft, aber immer ehrlich.
Wir sprechen über das, was das Leben uns schenkt – Erkenntnisse, Begegnungen, Brüche, Chancen – und wie daraus oft Wachstum entsteht.
Meine Gäste kommen aus allen Bereichen: Medizin, Kunst, Wirtschaft, Gesellschaft, Spiritualität oder einfach mitten aus dem Leben.
Jede Folge ist ein Stück Wahrheit – direkt, lebendig und voller Energie.
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Hautnah Vital – Beauty Experten
Inhaberin: Tanja Subburayalu
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Neueste Episoden

Warum die Besten gehen – und keiner fragt warum | David Setka

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44m 38s

Die meisten Unternehmen verlieren ihre besten Menschen nicht durch schlechte Gehälter.
Sie verlieren sie durch schlechte Kommunikation – und merken es zu spät.

David Setka ist Keynote Speaker, Trainer und Coach. Er arbeitet mit Unternehmen,
Führungskräften und Teams – und kennt die unsichtbaren Muster, die Zusammenarbeit
von innen aushöhlen: unausgesprochene Konflikte, sinnlose Meetings,
Führungseinsamkeit und der stille Abgang der Leistungsträger.

In dieser Folge sprechen wir über:
– Was in Teams schiefläuft, ohne dass es jemand ausspricht
– Wie viel schlechte Kommunikation Unternehmen wirklich kostet
– Warum Top-Performer gehen – und was man dagegen tun kann
– Einsamkeit in Führung: das...

Heißhunger stoppen & trotzdem genießen

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32m 26s

In dieser Folge von Hautnah Vital – was das Leben dir schenkt sprechen wir über die Wahrheit, die dir niemand sagt:

Du bist nicht undiszipliniert.
Du bist nicht zu schwach.
Und mit deinem Körper stimmt auch nichts nicht.

Du wurdest nur jahrelang falsch konditioniert.

Du startest jede Diät mit Hoffnung.
Du hältst durch.
Du verzichtest.
Du kämpfst.

Und irgendwann brichst du ein. Heißhunger. Frust. Schuldgefühle.
Dann die Waage – und alles ist wieder drauf. Vielleicht sogar mehr.

Und jedes Mal verlierst du nicht nur Kilos.
Du verlierst Vertrauen in dich selbst.

Gemeinsam mit Ernährungsberaterin & Personal Coach Anna Steinfeld sprechen...

Zwischen Schafzucht und 5-Sterne-Hotel – Sigi Grüner über Nachhaltigkeit

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87m 25s

Liebst du das Gefühl, wenn die kalte Bergluft deine Lungen füllt?
Wenn du früh morgens die Sonne über schneebedeckten Gipfeln aufgehen siehst?
Wenn ein perfekter Schwung auf Skiern mehr sagt als tausend Worte?
Warst du schon einmal in Sölden –
oder möchtest du wissen, warum Menschen immer wieder dorthin zurückkehren?
In dieser besonderen Folge nehmen dich Tanja Subburayalu und Dr. med. Arun Subburayalu mit an einen Ort, der mehr ist als ein Reiseziel.
Zu einem Mann, der zwischen Schafzucht und 5-Sterne-Hotel lebt.
Der weiß, wie sich 53 Jahre auf Skiern anfühlen.
Der erlebt hat, was Erfolg bedeutet – und warum...

Gorillas in der Sonne

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22m 8s

Eine der bewegendsten Begegnungen unseres Lebens: hautnah bei den Berggorillas in Ruanda. Wir erzählen vom intensiven Trekking durch den Dschungel, dem ersten Blickkontakt mit den Silberrücken und den emotionalen Momenten mitten in der Gorillafamilie. Ein unvergessliches Erlebnis zwischen Ehrfurcht, Staunen und purer Natur.